Sysler med litt av hvert siste torsdag i September..

Sol og flott her, oppvaskmaskinen sviver, vaskemaskinen durer på sitt vis,
er vel ikke lenge til den er klar, så jeg kan henge det ut.
Noe av det jeg vasker skal IKKE henges ut.. har ryddet i strømpene våre og vasker nå alle som ikke hadde make.. LOL
Orker ikke stå og henge opp 20-30 strømper eller hvor mange det er.




Det er nok snart minusgrader om natten her, har ikke sjekket. det er kaldt om morgenen, og noen av sommerplantene er ødelagt. Er i tvil om jeg skal overvintre mine pelargonia i år, de kom igang så sent i sommer, og det er litt styr med dem. men har nå hatt dem noen år så .. jeg får se.

Skal på bilblioteket senere, og kanskje bake i ettermiddag, horn med ost og skinke-fyll og vanlige boller. evt ha solsikkekjerner og andre ting i bollene.

Vel, ha en strålende dag elle sammen!

Kun 12 uker til jul!

Tenk, det er bare ca 12 uker til det er jul igjen! De ukene kommer til å gå kjempefort tror jeg. Hadde planer om å være litt tidlig ute med gavene i år, for å ikke få alle på en gang, men har enda ikke kommet igang..
Men, en ting jeg skal gjøre er å sette inn litt ekstra på treningen fremover, se hva jeg kan oppnå på de 12 ukene! Må skrive ned mål og vekt, og kanskje ta bilder. Før og etter bilder, om det blir noe godt resultat da. Det får jeg ta en avgjørelse på når ukene er forbi.


Så, hva skal jeg ha som gulrot i enden av disse ukene, som en liten belønning for hva jeg evt har oppnådd? Tja, det må jeg faktisk tenke litt på. Kanskje jeg skal kjøpe meg en ny kjole? jeg liker å gå i kjoler, og nå på vinteren kan man ha tykke strømpebukser under korte kjoler i strikk.. mmm deilig. Har noen slike kjoler, men det skader jo ikke med en ny som gevinst! LoL

Skal ta en tur ut nå, lufte meg og hunden. Går opp til biblioteket og leverer ett symagasin, og to bøker. Blir en lang tur men solen skinner og det blir godt med frisk luft.

Losing it with jillian Michaels

jepp, jeg sitter og ser på programmet Losing it, men pokker heller!
jeg sitter jo bare her og sipper! Blir så rørt at jeg ikke klarer se på.. Har skiftet kanal nå og får drøye litt før jeg ser mer.
Hva skjer liksom? Jeg vet jeg er mer lettrørt nå enn før, men arlig talt.. sippe av ett treningsprogram??
Joda, de tar opp masse som ikke har med trening å gjøre, men likevel. :)

Hadde lyst til å se disse programmene da jeg har likt å se Biggest Loser, (når jeg husket det) men om jeg skal sippe hver gang må jeg passe på å være alene når jeg ser dem! LOL

Uansett er den dama flott! Hun er tøff men viser samtidig myke sider av selg selv, og man kan se hun bryr seg om personene hun har på "sitt lag", enten det er dèt eller dèt programmet.

Vel, nå er snart pausen slutt så jeg får prøve å se ferdig programmet.

Lammefrikassè

Lammefrikassè til middag i dag! Er ikke så glad i kokt kål, så da blir det frikassè i steden for.
det lukter deilig på kjøkkenet mitt nå, skal straks sette på potetene så er maten klar når familien kommer hjem like over kl 1400.

Jeg bruker idag 1 kilo kjøtt, som jeg trekker i ca 1,5 time. Tar kjøttet opp av gryten og lar det avkjøle seg mens jeg siler kraften og starter på sausen. Smelter smør i en stor gryte, tilsetter hvetemel og sper med kraften litt om gangen.

Kjøttet deler jeg i passe biter, fjerner bein og store fettbiter, for det liker ikke ungene å spise.

Så legger jeg kjøttet opp i sausen og lar det kose seg på svak varme til potetene er ferdig kokt. serverer med gulerøtter, og ellers de grønnsakene man ønsker. Evt brokkoli, kålrot osv.

Litt tomt i kjøleskapet mitt desverre, så idag blir det kun gulerøtter.

Planlegging av røykekutt

Ja jeg planlegger røykeslutt neste helg! Gruer litt og gleder meg mer.. fortsatt litt skeptisk til hele greia, men har kuttet godt ned på antall røyk, og det smaker ikke like bra som før.
Det er lettere å gå flere timer, kanskje hele dagen uten røyk, og når jeg først tenner en så røyker jeg den ikke opp. Så muligens vil det faktisk gå bra denne gangen!



Som ett ledd i å kutte røyken, har jeg begynt å være flinkere å rense huden hver kveld, og om morgenen tar jeg ofte en fuktighetsmaske hvis huden føles litt tørr. Jeg har tid til å la den virke 10-15 minutter mens jeg slipper hunden ut for å tisse, og setter på vannkokeren og slikt. Så er det å vaske bort og ta på dagkremen og senere sminken.
Jeg har også vært flinkere til å sminke meg litt mer enn normalt, for å føle meg piggere og penere. Ofte er det lett å sulle rundt lenge om morgenen uten å stelle seg, og når jeg først bestemmer meg for å gå ut, blir det bare en kjapp påføring av maskara og ikke noe mer.
Det betyr mye for hvordan man føler seg



Jeg har tre "nettvenner" som pleier bruke mandagskvelden som fast maskedag i uken, og jeg pleide være med på det. Da tok jeg fotbad samtidig som masken virket. Bør kanskje bli flinkere til det også, har ikke vært med de siste ukene.
En ny vår nå på høsten er ikke dumt. Samtidig som jeg må passe vekten så jeg ikke går opp, men heller prøve å minke noen kilo. Men sikkert ikke lurt å begynne på med alt på en gang?
Jeg får se hvordan det går, røykeslutten er det viktigste!

Malerier malt på egenhånd

Her er tre bilder jeg også har malt, men ikke på kurs. dette er slike jeg klarte male mens jeg enda hadde susen og inspirasjonen fra kursene i fingrene. har malt flere bilder men er ikke sikker på om jeg har bilde av alle.
Har malt og gitt bort noen få bilder også, og dem har jeg ikke bilde av. Kjenner jeg blir litt inspirert av å lete frem disse bildene, tror jeg må finne utstyret en dag og sette meg ned med det. Kan være fint å ha litt maling på gang utover høsten.

Litt hobbymaling

Lenge siden jeg har malt noe nå, men her er ett par bilder jeg malte på ett kurs for mange år siden. Det var en kjekk tid da jeg pleide gå på kurs, for da fikk jeg lært masse og pratet med andre isamme situasjon. Flere av dem kunne mye mer enn meg og hadde mye å lære bort til en nybegynner.

Ganske enkle malerier, de er malt etter avtegning på papiret, for å gjøre det lettere for oss nye, og vi som gikk på samme kurs har jo samme bilder på veggen. men, jeg har gjort dem helt alene og jeg syns de er fine nok til å ha dem fremme i stuen.

Lysten til å male mer er der, men jeg har lyst til å gå på nytt kurs for liksom få en starthjelp og få det litt i fingrene etter så lang tid. Dette er litt vanskelig nå da jeg ikke har bil, og det har ikke blitt satt opp noe kurs i akvarellmaling den senere tid. kanskje jeg får gått en gang i fremtiden.

Strikkeprosjekter fullført uke 37

Skjerf strikket med dobbel tråd, ett nøste i blått og ett med litt turkis farge, har brukt opp restegarn og fikk endelig tatt meg sammen og strikket det ferdig. Tilsammen 4 nøster brukt, og det er deilig mykt og varmt. Skal jeg strikke flere av samme type, vil jeg ha det litt bredere. Dette ble egentlig bare påbegynt som tidsfordriv en gang jeg skulle ta toget til Oslo, for ett år siden .. Turen tar 7 timer og da var det greit med ett lite arbeid på rundpinne som jeg bare kunne ha i veska.

Disse strømpene begynte jeg på for flere år siden, endelig er også de gjort ferdige! Jeg syns det er helt ok å strikke lesten, hælen og videre, men når jeg nærmer meg tåen og avslutning mister jeg gnisten og lar det ligge i kurven. Noen ganger gir jeg min mor strømpene når de er kommet så langt, så gjør hun dem ferdige. For hun liker ikke strikke hæl, og da samarbeider vi litt der :D

men, disse er strikket med mønster på hele oversiden av fotbladet, og det syns ikke mor var moro å strikke og felle, så jeg tok det selv. Glad det er over. Har likevel begynt på nye strømper, siden eldste datter ønsket seg ett par og hun ikke har fått på lang tid. De er i sort/grått og det kommer nok bilde når de er klar.. (når det når blir) :p

Strikkeprosjekter rødt pledd

Sofakroken min, med den ganske nye sofaen og pleddet på plass, ikke ferdig men godt på vei til å bli det. Pleddet er nå ferdig, og brukes hver dag til kos mens jeg ser tv eller film.

Her ses pleddet litt bedre, og til høyre oppe på sofaen ligger ett pledd i brunfarger som jeg strikket før det røde. Jeg skal om ikke lenge begynne på ett nytt pledd, da i blå/grønne farger og litt tykkere pinner slik at det blir like stort som det røde. På det røde brukte jeg 23 nøster, og jeg har bare 20 nøster blå/grønn, så for at det ikke skal bli for lite bruker jeg tykkere pinner og satser på det beste.

Blir en koselig syssel utover høsten og vinteren.

Spikermatte og Paul mcKenna

I går kveld la jeg meg på spikermatten for første gang. jeg har prøvd den før, men kun sporadisk og ikke mer enn få minutter. Nå ville jeg teste ut om det hadde noen virkning på evt sovemønster og verk i ryggen. Jeg rigget meg til da, og lå med bar overkropp.
Det var ikke vondt, så lenge jeg lå stille, men bevegelse gjorde ikke godt. Og siden jeg hadde planlagt å høre på en cd samtidig som jeg lå her, ble det desverre litt bevegelse.

CD'n jeg høret på var "slutt å røyke" av Paul Mckenna som jeg har lagt over på MP3 spilleren min. Kjøpte boken for ett par år siden, men har ikke enda hørt cd eller lest boken. Nå følte jeg tiden var inne til å pørve både bok og matte.
Jeg lå med lukkede øyne og slappet godt av, eneste som forstyrret var lyset fra nattbordlampen til høyre. resten av rommet var mørkt, så jeg prøvde på ett tidspunkt å få tak i en bamse som lå igjen etter barnebarnet, slik at jeg kunne sette den ved siden av meg og skygge for lyset.
Da ble det litt vondt av spikermatten og jeg mistet nok litt konsentrasjon av det.

Etter ca 30 mimutter med dette, tok jeg bort matte og MP3 og slukket lyset og la meg til å sove. Da var klokken nærmere 2300, og jeg sovnet ganske raskt, og sov faktisk til morgenen. Dvs ca kl 0700. Så enten har matten gitt meg noe som gjorde at jeg klarte sove sammenhengende hele natten, eller så var det Mckennas ord som fikk meg til å slappe av.

Forsøket skal nok gjentas, emn jeg er usikker på om jeg vil høre denne cd eller om jeg skal finne noe mer avslappende musikk å høre på. Jeg skal uansett rydde en gammel mp3 og kun ha McKennas to cd'er og annen beroligende musikk og slike ting på den. Nå er denne cd den eneste jeg har lagt inn på mp3, og den ligger sammen med musikken jeg bruker til trening, så det lå i bakhodet mitt at seansen kunne få en brå avslutning med å gå over på feks Eminem eller Volbeat etter "hypnosen" Haha,

(det gikk godt ..)

Liten personlig trener på armen?

Leser i Norsk ukeblad denne uken (uke 37):

Trenger du litt motivasjon når du trener?
Adidas har lansert ett nytt produkt, miCoach, som består av pulsmåler, skritteller og en coachingenhet. Du vil få tilbakemelding på insensiteten i treningen din rett på øret mens du holder på.
Finnes i to varianter som koster enten 1200.- eller 550.- kan kjøpes i sportsbutikker.

miCoach adidas

Denne hadde vært moro å ha, men litt i dyreste laget for meg nå.

Inspirert?

Jeg har ikke skrevet mye her i det siste.. er ganske tom i både hode og kropp, selv om jeg gjerne vil dele litt med meg.

har i de siste dagene lest litt diverse blogger, både de på leselisten min, og tilfeldige andre. Ser så mye bra ting og så mange flotte blogger at enten blir man inspirert til å skrive selv, eller så mister man lysten..

Jeg driver og syr litt nå, og har noen strikkeprosjekter på gang, kanskje jeg kan få dem ferdig og legge ut bilder av det, slik at jeg har noe å skrive om og komme i gang?

Kan evt begynne med å lete opp eldre bilder og skrive om dem..

Vi får nå se. :)

2. september og høsten er på god vei.

Høsten er om ikke kommet, så hvertfall like om hjørnet. Går ut på trappa om morgenen for å slippe ut hunden, og da kjenner jeg frisk luft som er kvassere enn tidligere.
Syns det er flott med høsten jeg. Innekos med stearinlys, fyr i peisen, kalde kveldsturer og gode bøker.
Våren er mer travel, man vil ut og plante, ut og leke og man skal nyte solen. mens høsten setter ned tempoet og roer ned. Man kan samle seg inn igjen og samle krefter.